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| Un médico explica por qué dormir muchas horas no siempre significa descansar de verdad El problema no suele estar en la cantidad de horas, sino en la calidad del sueño y en cómo se desarrollan sus fases. Dormir no es lo mismo que ...
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| Sueño, recuperación y riesgo de lesión: lo que dice la ciencia La investigación actual sostiene ... ... Sleep matter: en general, la literatura reciente respalda que el sueño (cantidad y calidad) es una variable relevante y un factor de riesgo ...
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