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| calidad del sueño | |||||
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| La ciencia lo confirma: la "regla 7:1" del sueño mejora la salud y la longevidad, y explica ... A estas alturas, todo el mundo sabe que dormir bien es fundamental. De hecho, la ciencia ha confirmado en numerosas ocasiones que la calidad y la ...
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| El hábito nocturno que podría estar pasándole factura a tu corazón - Gizmodo Mejorar la calidad del sueño, reducir el consumo de tabaco y ajustar horarios de comida y actividad física podrían marcar una diferencia real.
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| Cómo tomar melatonina por años puede afectar tu corazón - Informador.mx Por esta razón, muchas personas recurren a suplementos de melatonina para conciliar el sueño, reducir el jet lag o mejorar la calidad del descanso.
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| Felipe Isidro, catedrático en Educación Física: "Vas a quemar más grasa durante el día y ... Otros beneficios de hacer ejercicio por la mañana. Más allá de ayudar a que el sueño sea de mayor calidad, como explica Felipe Isidro, se ha ...
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| Hersilia: sortearon 10 viviendas y el sueño de la casa propia cada vez más cerca ... calidad de vida de los santafesinos y de las familias del departamento San Cristóbal". En tal sentido, agradeció "al gobernador Maximiliano ...
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