Alerta de Google: calidad del sueño

	calidad del sueño Actualización inmediata ⋅ 23 de junio de 2026
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	Dormir bien: clave para la recuperación y la calidad de vida en pacientes con cáncer Infosalus El sueño desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar de las personas, especialmente en los... Marcar como no importante
	Consumir plátano, uvas, mango o piña por la noche podría fragmentar el descanso Directo al Paladar Aunque son alimentos saludables, su alto contenido en azúcar puede ser contraproducente a la hora de obtener un sueño de calidad. Aurelio Fruta. Marcar como no importante
	Los aguacates ayudan a mejorar el sueño y la salud cardiovascular. - Vietnam.vn Vietnam.vn ... calidad del sueño, además de leves mejoras en indicadores como el colesterol LDL. ... Por lo tanto, el hecho de que un alimento como el aguacate pueda ... Marcar como no importante
	Sara Marín Berbell, médica: 'Estas recetas sirven para relajar el sistema nervioso y llegar ... El HuffPost Marín Berbell afirma que estos nutrientes podrían ayudar a disminuir los despertares nocturnos y mejorar la calidad del sueño. El salmón es una de ... Marcar como no importante
	Aurelio Rojas, cardiólogo: “Consumir banana, uvas, mango o ananá por la noche podría ... La Nación ... calidad del sueño, además de que señaló cuáles son las opciones más convenientes para elegir antes de ir a dormir. A través de un video publicado ... Marcar como no importante
	El Hospital Universitari Dexeus de Barcelona utiliza cirugía robótica de otorrinolaringología ... El Periódico El Hospital Universitari Dexeus de Barcelona utiliza cirugía robótica de otorrinolaringología para tratar la apnea del sueño. Un equipo del ... Marcar como no importante
	Insomnio crónico, apnea obstructiva y síndrome de piernas inquietas - Infobae Infobae Sin embargo, especialistas en medicina del sueño advirtieron que estos síntomas pueden ser señales de trastornos que afectan la calidad del descanso y ... Marcar como no importante
	Los expertos señalan al entorno como un factor clave en la fatiga diaria Diario de Sevilla Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), el 48% de la población adulta española no disfruta de un sueño de calidad. Marcar como no importante
	Los relojes inteligentes detectan pulsaciones en las frutas: ¿hay una explicación o los ... - TN TN Todos los fabricantes del sector han centrado sus esfuerzos en el monitoreo de variables de salud, como la frecuencia cardíaca, la calidad de sueño ... Marcar como no importante
	Silvia Severino, psicóloga: "Aquella persona que encaja en todos los grupos pero no ... elEconomista.es Cuántas cerezas comer al día para evitar subir de peso y aprovechar su efecto inesperado en la calidad del sueño. En varios grupos de WhatsApp ... Marcar como no importante
	Cinco actividades cotidianas que bajan el cortisol y generan endorfinas - Infobae Infobae Regula procesos críticos como la respuesta al estrés, el metabolismo, la inflamación y el ciclo sueño-vigilia. Esta sustancia, clasificada como ... Marcar como no importante
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