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La nicturia interrumpe el sueño, dificulta el descanso reparador y puede afectar de forma significativa a la calidad de vida.
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La edad no es el único factor. Esto es lo que recomiendan los expertos en sueño infantil ...
Las hormonas del crecimiento y la memoria se regulan principalmente mientras duermen. Adultos (18-64 años): El descanso de calidad ayuda a regular ...
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