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| calidad del sueño | |||||
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Dormimos peor que hace 20 años: ¿Qué papel juegan las pantallas en la calidad del sueño?
De hecho, la propia SES señala que el insomnio crónico se ha consolidado como uno de los trastornos del sueño más frecuentes en España, con un impacto ...
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Si duermes tapado incluso en verano, la psicología dice que probablemente tienes estos ...
... calidad del sueño. Dormir arropado en verano tiene sus beneficios. El uso de las mantas se ha relacionado con la mejora de problemas de salud ...
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Los expertos señalan al entorno como un factor clave en la fatiga diaria - La Vanguardia
... sueño de calidad. Muchas personas comienzan el día con falta de energía ... calidad del sueño, el equilibrio hormonal, el estrés oxidativo y el entorno.
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Ennio Tasciotti, experto en medicina de la longevidad: "El descanso y el ejercicio son ...
Por ejemplo, para mejorar la calidad del sueño, podría ser necesario realinear los ritmos circadianos. Para lograrlo no hacen falta intervenciones ...
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Ring Fit Adventure podría ayudar a reducir los primeros síntomas depresivos, según un estudio
... con Ring Fit Adventure con mejoras en los síntomas depresivos, la ansiedad y la calidad del sueño.
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