Alerta de Google: calidad del sueño

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calidad del sueño
Actualización inmediata 15 de julio de 2026
NOTICIAS
Sin ese descenso térmico necesario para el sistema nervioso, la calidad del sueño es peor. Para llevar a cabo este enfriamiento, el especialista ...
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No obstante, esta experta en sueño advierte de que la calidad del descanso no debe medirse únicamente por lo que ocurre durante la noche. “Lo ...
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Las altas temperaturas nocturnas se asocian con una menor calidad y ya restan horas de descanso a las personas en todo el mundo. ... Además, la merma en ...
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Sin olvidar tampoco que el calor extremo puede alterar la regulación fisiológica del estrés, afectar a la calidad del sueño, incrementar la ...
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El momento en que se consumen estos productos puede condicionar la calidad del sueño. Según el artículo incorporarlos una o dos horas antes de ...
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WEB
Dormir bien no es solo dormir “muchas horas” La salud del sueño es multidimensional ... - Instagram
Importan la duración, la regularidad, la eficiencia, la calidad y la alerta diurna. Después de los 40, mejorar esas dimensiones impacta en presión, ...
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